人間関係のストレス
なぜ「人間関係」はストレスになるのか
ストレス自体は人に必要不可欠な刺激であり、悪いときだけではなく、良いときもストレスは発生します。
ストレスの原因で多く上げられる「人間関係」。良好な人間関係が築けていれば、人生は明るく楽しいものに感じられます。
しかし、過剰な気遣いを必要としたり、ネガティブな感情が発生したりする付き合いを続けていくと、疲労が蓄積していきます。プライバシーを侵害されたり、相手に依存されたり、都合よく利用されたり、誤解されて悪口を言われたりと、さまざまなトラブルに見舞われることもあります。さらに悪化すると、心身共に不調を起こしやすくなるかもしれません。
「人間関係」が深刻なストレスになる人の特徴
ストレスへの適応力は、人によりさまざまです。上手に解消できる人もいれば、ストレス解消が不得意な人もいます。例えば、周りに気遣い自発的な言動や行動を我慢する、物事を悪い方向に推測することが多い、相手の顔色を伺って言葉の裏を探ることが多い、ストレス解消が愚痴である、というような人です。
このように、過剰な反応が深刻なストレスを生み、さらに悪化するとうつ病などの精神疾患を発症する可能性が高くなるといわれています。
ストレス測定で状態を確認できます
当院ではストレス測定機器を使用した、ストレス測定を行っています。
センサーを指先にセットして、自律神経バランスを分析することで、ストレス状態が分かる検査です。
自身のストレス状態を早めに知ることでうつ病を未然に防ぐことができます。
また、うつ病の可能性も知りたい方は、グラフデータでうつ病のパターンがわかる「光トポグラフィー検査」も行っております。
新しいストレス治療があります！
当院は、磁気刺激治療（TMS）の専門クリニックです。磁気刺激治療（TMS）は、ストレスにより、機能が低下した脳に磁気をあてて、脳の働きを回復させることでストレスを軽減させる新しい治療法です。ストレスを軽減することで、うつ病などを未然に防ぐ対策につながります。
まずは、ご自身の今の状態と向き合うことが大切です。
当院では、現在の状態にあった検査や治療をご提案させていただきますので、どうぞお気軽にお問合せください。