ご家族やパートナーの理解
ご家族やパートナーを理解することが大切
大切なご家族やパートナーの症状を理解し、受け止めてあげることが大切です。
そのためにも病気についての正しい知識を学び、最適な対応をする必要があります。
ぜひご家族やパートナーに理解していただきたい、5つのポイントをご紹介いたします。
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- その１病気として受け入れてあげましょう
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何もしないで横になり、弱音を吐いて沈んでいるのを見ると、「しっかりして」「気にし過ぎ」と言ってしまいがちで、言い争いになることもあるでしょう。
気力が出ないのも、体が思うように動かないのも「うつ病」という病気がそうさせているのです。「病気」を納得して受け入れることがまずは大切です。
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- その２つらい気持ちを理解し受け入れましょう
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ご本人は動きたいし、何かしたいのに気持ちがついていかなくて苦しんでいます。
今までできたことができない自分につらい思いをしています。そのために気持ちが不安定でイライラして、身近な人に当たることがあるかもしれません。
ご家族やパートナーは「つらいんだね」と受け止めてあげましょう。
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- その３意見は控えて、話をよく聞きましょう
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悲観的な話や消極的な態度に接していると思わず「そんな風に考えてはいけないよ」「人生、そんなに悪いことばかりじゃないよ」とアドバイスしたくなるでしょう。
しかし、ご本人を追い詰めてしまうこともありますので要注意です。病気がそうさせているのですから、ご家族やパートナーは気にしすぎないで、よく聞いてあげることが大切です。
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- その４病気についての正しい知識を学びましょう
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うつ病は脳の病気です。何も出来ず落込みが激しかったのに、夕方から元気になると、ご家族の心配は何だったのか、怠けているだけだったのかも？と疑ってしまったり、ご家族はうつ病の変動に振り回されたりしてしまいます。
これを「日内変動」と言います。病気の症状の一つですので、なるべく振り回されず、大きな心で接してあげましょう。
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- その５病気についての正しい知識を学びましょう
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うつ病の治療と回復過程は、生活リズムを整えながら無理せずに日常生活を送るなかで、少しずつ回復していきます。
また、処方された薬は、自己判断で服薬をやめると再発の危険がありますので、服薬することをご家族やパートナーが支えてあげることも大切です。
一般的なうつ病の治療は、薬物療法、精神療法、休養の3つを組み合わせて治療を行います。また、薬物が使えない、効果が感じられない方には、TMS治療（磁気刺激治療）などの選択肢があります。
様子をみて不調が続くようなら、心配している気持ちを伝えて、受診を勧めましょう。
大切な人の診察は、できるだけご家族やパートナーが一緒に付き添ってあげてください。
当院ではうつ病のパターンがグラフデータで分かる「光トポグラフィー検査」や、薬を使わない新たなストレス・うつ病治療「TMS治療（磁気刺激治療）」を専門として行っていますので、ご興味のある方はご本人と一緒にご相談にお越しください。