精神科・心療内科の受診を迷われている方へ　目安となる症状とは？

あなたが気分の落ち込みを感じ、日常生活に支障がでていたら、それが受診の目安です。
自分自身の感情や体調の変化に気づいたり、不安やストレスが強く感じられたりしたときは、一人で抱え込まずに、精神科に相談してみてください。
まずはあなた自身が心の声に耳を傾け、必要なサポートを受けることが大切です。

特に不眠はうつ病との合併が8割以上と非常に多いため、実生活に影響するほど睡眠の質が悪化している場合は、なるべく早めに受診するようにしてください。

それでもやはり決心がつかない場合は、まずはうつ病のセルフチェックを活用し、ご自身の状態を客観視するとよいでしょう。

また厚生労働省の相談窓口もありますので、どうしても医療機関の受診に抵抗がある場合は、そちらで相談してもよいと思います。

こころの耳｜相談窓口案内

メンタルに不調を感じていても、なかなか精神科や心療内科に足が向かないという人は大勢います。
もちろん、悲しい出来事に落ち込むことは誰にでもあることで、一時的なことであればそれほど心配する必要はありません。しかしそれが何週間も続くような場合や、よく眠れないなどの実生活に支障が出ている状態はすでに健康とはいえず、放っておけばさらに重い症状に苦しむことになる可能性があります。

不調を感じても病院に足が向かない理由には、「自分が感じている症状くらいで受診したほうがいい？」「受診してよいのかわからない」「この程度で精神科・心療内科に行ってはいけないのでは」「これくらい我慢すればよい」などのような気持ちがあるようです。

受診の目安としては、基本的には日常生活に支障があるかどうかになりますが、受診するかどうかを悩むほどに「つらい」「苦しい」と感じているのなら、その悩みを解消するためにも精神科や心療内科を受診してください。
「この程度で病院に行ってもよいの？」
少なくない人が抱くもっともな疑問ですが、医師は日々そういった悩みに耳を傾け続けているので、「この程度」と遠慮する必要はありません。病気かどうかわからないという不安を含めて、治療が必要な状態かどうかを医師が判断します。受診の結果、治療が不要だとわかれば、それ以上心配しなくてよいということですから、それはそれで悪いことではありません。

どんな病気でもそうですが、うつ病でも早期治療が大切ですので、悩み続けるよりは早めに受診しましょう。ご自身で「病気だ」と確信を持てるまでわざわざ待つメリットも必要もありません。
遠慮せずご来院ください。

いざ受診しようと決心したものの、その後どうすればよいのか不安な場合もあるでしょう。
今では多くの医療機関がインターネット上に問い合わせ先や受診方法などを掲載していますので、そちらで確認するとよいと思います。
なお、当院の場合は、「初めてご来院される方へ」に予約方法などをまとめてあります。

現代はストレス社会といわれるように、職場、学校、家庭と、どこにいてもストレスにさらされるリスクを常に抱えており、そのストレスに心身がむしばまれるということが少なくありません。
うつ病は早期発見・早期治療が非常に大切です。受診の遅れが重症化や慢性化につながりますので、不調を感じたらぜひ精神科や心療内科を受診してください。

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  うつ病

  気分が落ち込む、趣味が楽しめない、眠れない、食欲がない、などの症状が数週間続く場合は《うつ病》の可能性があります。うつ病は、今や非常に身近な病気ですが、治療もどんどん進歩しています。うつ病の症状・原因と治療方法・経過などについて解説します。

  

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