うつ病はうつるの！？

身近にうつ病の人がいる場合、励ましたりするときに注意が必要だという事は聞いたことがあると思います。例えば「頑張れ」や「病気なんて気のせいだよ」など一見励ましているような言葉でもうつ病患者さんにとってはプレッシャーやストレスを余計に溜めるケースもあります。ましてや否定や反論することは、最も危険です。うつ病患者さんは自責の念が強く、否定や反論を受け入れてしまうと自分を責め出します。最悪の場合、死を意識し始めることもあります。

うつ病患者さんに接するときに有効なのが「共感」することです。「あなたは何も変わっていないから大丈夫」や「そばにいるから安心して」など共感することが大切です。

しかし、共感には度合いもあります。家族や恋人だからといって必要以上に共感しすぎない事も大切です。大切な存在であるが故に共感する気持ちも強くなりますが、それでは共倒れになる可能性もあります。
あまりに共感しすぎた場合、「共依存」となり、自身もメンタルに支障が出ることもあるようです。時には「話を聞き流す」程度で共感するといったスタンスを持つことも大切といえます。

まず、うつ病自体は風邪のように人に「うつる」ものではないけれど、その身近な人が感応精神病を発生してしまう可能性があることをご理解いただけるとよいでしょう。
必ずと言っていいほどかかる病ではないのですが、少し変だな？と感じることがあればご自身のためにも専門の医療機関への相談をしてみることをおすすめします。

うつ病患者さんの身近な人は、大変な状況を隠しつつ周りと普通に接し、普通の生活を送ります。さらに、うつ病患者さんに対し、共感することを心得ているので、弱音を吐くことが制限されます。かなりハードな状況ともいえますので無理は禁物です。
「大丈夫。支えていける。」、「支えてあげないと。」など頑張りすぎてしまうことは、かえって共倒れの可能性を高くします。誰にも打ち明けられない状況であるとしたら、専門の医療機関を頼ることが重要です。

品川メンタルクリニックは、磁気刺激治療(TMS)の専門クリニックです。
身近なうつ病患者さんが薬での効果が得られなかったり、薬の副作用に抵抗があったりする場合などにおすすめできる治療方法です。副作用はほとんどなく、リラックスして治療ができます。
また、現在の治療と並行しての治療も可能です。
品川メンタルクリニックでは、セカンドオピニオンも受付けています。
薬で悩んでいる方でも試しやすい治療です。
薬は副作用に加え、長期間服用する必要がありますが、実際に品川メンタルクリニックで治療されている患者さんのなかには薬の服用が必要なくなった患者さんもいます。治療期間も1ヶ月半～6ヶ月ほどで、入院の必要もありません。
休職、休学せずに通院できますので、日常生活に極力影響を与えない治療ができます。
身近な人がうつ病であり、現在の治療が不安である場合や専門的なサポートをお考えの方はお早めにお問い合わせください。